Focus on what truly matters!

Merülj el velem az egész testet érintő tréningekben, támogatlak és motivállak a mozgáshoz vezető utadon.

Fókuszálj, és a lényed önvalója átveszi az irányítást a stressz, az időhiány, a sérülés, és a káosz felett.

Légy részese a Body & Mind közösségnek, ahol elsajátíthatod a gyakorlatok esszenciáját!

Body & Mind

Body & Mind

Edzések

Hiányzik belőled a motiváció és az inspiráció? A mindennapok mókuskerekében sokszor megfeledkezel önmagadról?  Törődj a testeddel, fedezd fel a testtudatod! Az egyik legfontosabb, elengedhetetlen  dolog az egészséges élethez, hogy éld meg önmagad!

Mozogj tudatosan a mindennapokban, akár egyénileg, csoportban vagy cégen belüli specifikus átmozgató foglalkozásokon a segítségedre leszek.

Hogyan segíthet a Pilates, Stretching vagy a Deepwork mindezekben? Tapasztald meg magadon a jótékony hatását, próbáld ki valamely óráim egyikét!

  • Pilates Titka

    Miben segít a Pilates? Érzékelhetővé válik, hogy fittebb vagy, több energiával rendelkezel. Javul az életminőség. Segít megtanulni,uralni a testet. Testtudatra nevel.

#staytuned

Kövess Instagramon, hogy ne maradj le az újdonságokról, engedd, hogy motiváljalak az edzéseken kívül is!

az Óráimról mondták -

az Óráimról mondták -

az Óráimról mondták - az Óráimról mondták -