Focus on what truly matters!
Merülj el velem az egész testet érintő tréningekben, támogatlak és motivállak a mozgáshoz vezető utadon.
Fókuszálj, és a lényed önvalója átveszi az irányítást a stressz, az időhiány, a sérülés, és a káosz felett.
Légy részese a Body & Mind közösségnek, ahol elsajátíthatod a gyakorlatok esszenciáját!
Body & Mind
Body & Mind
Edzések
Hiányzik belőled a motiváció és az inspiráció? A mindennapok mókuskerekében sokszor megfeledkezel önmagadról? Törődj a testeddel, fedezd fel a testtudatod! Az egyik legfontosabb, elengedhetetlen dolog az egészséges élethez, hogy éld meg önmagad!
Mozogj tudatosan a mindennapokban, akár egyénileg, csoportban vagy cégen belüli specifikus átmozgató foglalkozásokon a segítségedre leszek.
Hogyan segíthet a Pilates, Stretching vagy a Deepwork mindezekben? Tapasztald meg magadon a jótékony hatását, próbáld ki valamely óráim egyikét!
-
Pilates Titka
Miben segít a Pilates? Érzékelhetővé válik, hogy fittebb vagy, több energiával rendelkezel. Javul az életminőség. Segít megtanulni,uralni a testet. Testtudatra nevel.
#staytuned
Kövess Instagramon, hogy ne maradj le az újdonságokról, engedd, hogy motiváljalak az edzéseken kívül is!